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IA et planification

Un planificateur de repas IA qui part de ce qu’il y a dans votre cuisine

La plupart des planificateurs de repas à base d’IA génèrent un menu à partir de rien et vous tendent une longue liste de courses. Cibello part de votre vraie cuisine : l’application reconnaît ce que vous avez, apprend ce que votre foyer aime et planifie des repas qui l’utilisent. Voici comment cela fonctionne, honnêtement, y compris là où l’IA se trompe.

Ce que fait vraiment l’IA

  1. Elle reconnaît les aliments sur une photo. Pointez l’appareil vers une étagère du frigo, un placard, un ticket de caisse ou un code-barres ; l’application identifie les produits et l’endroit où ils sont rangés. Vous vérifiez le résultat avant qu’il soit enregistré.
  2. Elle tient un inventaire vivant. Votre « Food Twin » est une image de la cuisine qui se met à jour au fil des courses et des repas.
  3. Elle propose des repas avec une raison. Les suggestions tiennent compte de ce que vous avez, de ce qui approche de sa date et des goûts du foyer, et expliquent toujours pourquoi.
  4. Elle planifie la semaine. Le planificateur de repas varie les ingrédients et les types de plats, et remplit une liste de courses partagée avec uniquement ce qui manque.

Ce qu’elle ne fait pas

L’IA peut mal lire une étiquette, rater un produit au fond de l’étagère ou deviner une date erronée. C’est pourquoi chaque scan est relu par vous avant d’être enregistré, et pourquoi les suggestions sont une aide, pas une décision. Les filtres de recettes et d’allergènes ne sont pas une garantie ; les valeurs nutritionnelles sont des estimations pour planifier, pas un avis médical. Cibello ne juge jamais ce que vous mangez ni en quelle quantité, et n’utilise pas la culpabilité comme moteur.

L’application ne remplace pas non plus votre jugement en cuisine. Elle indique quels ingrédients manquent pour une recette, elle ne décide pas à votre place de les remplacer. Elle propose une semaine, vous la relisez, déplacez un plat, en retirez un autre. Le menu reste un brouillon jusqu’à ce que vous le validiez.

Vos données et l’IA

Les images sont analysées pour reconnaître les aliments. Les propres modèles de Cibello ne sont entraînés que sur vos corrections et, si vous l’activez séparément, sur des images anonymisées ; ces deux options sont désactivées par défaut. Les données sont stockées dans l’Union européenne, vous pouvez voir ce qui est conservé et supprimer votre compte dans l’application à tout moment. Cibello ne vend pas de données personnelles. Le détail figure dans la politique de confidentialité.

Pourquoi partir de la cuisine plutôt que des recettes

Un planning qui ignore ce que vous possédez produit du gaspillage et de longues courses. Partir de l’inventaire signifie moins d’achats, des aliments utilisés avant qu’ils ne s’abîment et moins de décisions à prendre le soir. C’est aussi ce qui rend les suggestions crédibles : une recette dont vous avez 80 % des ingrédients est faisable ce soir, une recette générée à partir de rien demande d’abord un passage au magasin. Si vous voulez surtout une réponse pour ce soir, commencez par le guide recettes avec les ingrédients déjà chez vous ; si c’est l’inventaire lui-même qui vous intéresse, voyez l’application garde-manger.

Une semaine que vous relisez, pas un menu imposé

Quand vous demandez une semaine, Cibello compose une proposition qui alterne les plats et les produits, met en avant ce qui doit être consommé bientôt et tient compte de ce que le foyer a l’habitude de choisir. Chaque plat porte une explication courte. Vous gardez ce qui vous convient, remplacez le reste, puis la liste de courses se remplit avec ce qui manque réellement. Les membres du foyer voient le même inventaire, le même menu et la même liste, pendant la période d’essai puis avec un abonnement. Les restes rangés en boîtes-repas peuvent figurer dans l’inventaire et entrer dans la planification comme n’importe quel autre produit.

Pour commencer

Cibello est disponible sur iOS et Android, en douze langues dont le français. La période d’essai dure quatorze jours, sans carte bancaire. L’application s’adresse aux adultes de 18 ans et plus. Le premier pas tient en une photo du frigo : quelques secondes de vérification, et les premières suggestions arrivent. Inutile de tout inventorier le premier jour ; commencez par le réfrigérateur, ajoutez les placards quand vous en avez le temps, et laissez les tickets de caisse faire le reste au fil des courses. Pour une vue d’ensemble des fonctionnalités, voyez la page d’accueil.

Questions fréquentes

Cibello est-il un planificateur de repas IA ?

Oui. Cibello utilise l’IA pour reconnaître les aliments sur des photos, tenir un inventaire de la cuisine et proposer des repas et des menus de la semaine à partir de ce que vous avez et de ce que votre foyer aime.

L’IA peut-elle se tromper ?

Oui. Le scan peut mal lire ou oublier des produits, c’est pourquoi vous vérifiez le résultat avant de l’enregistrer. Les suggestions sont une aide, pas une décision.

L’IA s’entraîne-t-elle sur mes photos ?

Par défaut, seulement sur vos corrections. L’entraînement sur des images anonymisées est une option séparée, désactivée tant que vous ne l’activez pas.

Est-ce gratuit ?

Cibello propose quatorze jours d’essai gratuit sans carte bancaire. Les fonctions de partage dans le foyer sont disponibles pendant l’essai puis avec un abonnement. Le prix est indiqué dans les boutiques d’applications.

Essayez Cibello gratuitement

Photographiez votre frigo, recevez des idées de repas avec ce que vous avez et partagez la liste de courses avec votre foyer.

Mis à jour 2026-09-04