Middagsväljaren: få ett förslag på 10 sekunder
Recept att laga
Väljaren använder recepten på den här sidan och länkar till hela receptet. Tiderna är redaktionella uppskattningar.
Recept att laga
Pasta med köttfärssås
Ca. 55 min
Pasta med köttfärssås. Tillagas med nötfärs 10 %, gul lök, vitlök; mängderna i listan gäller hela receptet.
Se hela receptet
Len svamppasta
Ca. 30 min
En enkel och snabb vegetarisk pastarätt med champinjoner i en fyllig gräddsås, perfekt för vardagen.
Se hela receptet
Halloumi- och Svarta Bön-Sallad med Majs
Ca. 25 min
En fräsch och matig sallad med stekt halloumi, svarta bönor, majs och krispiga grönsaker. Perfekt som en lättare middag eller lunch.
Se hela receptet
Snabb Tacofärs med Tortilla
Ca. 30 min
En snabb och enkel tacomiddag som uppskattas av hela familjen. Serveras med fräscha grönsaker och tortillabröd.
Se hela receptet
Kikärtscurry med tomat och kokosmjölk (Vegetarisk)
Ca. 40 min
En snabb och smakrik vegetarisk curry med kikärtor, krossade tomater och krämig kokosmjölk. Perfekt för en enkel vardagsmiddag, serveras med ris.
Se hela receptet
Snabb kycklingwok med nudlar och teriyakisås
Ca. 30 min
En färgstark och smakrik wok som är klar på under 30 minuter. Perfekt när tiden är knapp men du vill ha en god och näringsrik middag.
Se hela receptet
Kycklingwrap
Ca. 20 min
Mjuk tortilla med stekt kyckling, krispig sallad och krämig dressing.
Se hela receptet
Len kycklingpasta med spenat
Ca. 25 min
Snabb vardagsfavorit: saftig kyckling, vitlök och spenat i krämig sås som vänds ner i nykokt pasta.
Se hela receptet
Korv stroganoff
Ca. 25 min
Snabb svensk klassiker med falukorv i krämig tomatsås. Serveras med ris.
Se hela receptet
Räksallad med fetaost och oliver
Ca. 25 min
En matig och fräsch sallad med räkor, krämig fetaost, salta oliver och krispiga grönsaker. Perfekt för en lättare middag.
Se hela receptet
Köttbullar med potatismos
Ca. 55 min
Köttbullar med potatismos. Tillagas med nötfärs 10 %, fläskfärs, gul lök; mängderna i listan gäller hela receptet.
Se hela receptet
Kycklingfajitas
Ca. 30 min
Snabba och smakrika kycklingfajitas med krispiga grönsaker, perfekt för en rolig vardagsmiddag där alla kan plocka ihop sin egen tortilla.
Se hela receptet
Svarta bön-tacos med fräscha tillbehör
Ca. 30 min
En snabb och smakrik vardagsrätt där svarta bönor får sällskap av tacokrydda och serveras i varma tortillabröd med krispiga grönsaker och krämig avokado. Perfekt för en enkel middag som hela familjen kan anpassa efter egen smak.
Se hela receptet
Lohikeitto – finsk laxsoppa
Ca. 42 min
Lohikeitto – finsk laxsoppa. Tillagas med laxfilé, potatis, morot; mängderna i listan gäller hela receptet.
Se hela receptet
Halloumiburgare med avokado
Ca. 30 min
Halloumiburgare med avokado. Tillagas med halloumi, hamburgerbröd, avokado; mängderna i listan gäller hela receptet.
Se hela receptet
Pytt i panna med stekt ägg
Ca. 30 min
Klassisk restmat på tärnad potatis, lök och korv eller kött – toppad med stekt ägg.
Se hela receptet
Teriyakilax med ris
Ca. 25 min
Glaserad lax med sötsalt teriyaki, ångat ris och broccoli.
Se hela receptet
Vegetarisk pastagryta med kikärtor och tomat
Ca. 30 min
En enkel och smakrik vegetarisk pastagryta med kikärtor och krossade tomater. Ett perfekt vardagsrecept som är både mättande och gott.
Se hela receptet
Röd curry med kyckling
Ca. 30 min
Krämig thailändsk curry med kokosmjölk, röd currypasta och grönsaker. Värmande och full av smak.
Se hela receptet
Ugnsbakad lax med dill och potatis
Ca. 60 min
Ugnsbakad lax med dill och potatis. Tillagas med laxfilé, olivolja, dill (färsk); mängderna i listan gäller hela receptet.
Se hela receptet
Tre frågor som ger svaret
- Vad finns hemma som bör användas? Börja i kylen, inte i receptboken. Det som har kort datum styr valet.
- Hur mycket tid och ork finns? Under 20 minuter: pasta, omelett, wok, wraps. Mer tid: gryta, ugnsplåt, soppa.
- Vem ska äta? Barn, gäster eller bara du avgör hur välkänt eller ambitiöst det får vara.
Cibello ställer de tre frågorna åt dig: appen vet vad du har, du väljer tid och sällskap, och förslagen kommer med en förklaring – ”för att du har kyckling och grädde som snart går ut”. Läs mer om hur familjer löser ”vad ska vi äta idag?” och om snabb middag på 20–30 minuter.
Vad ska jag laga när jag inte har något hemma?
Du har nästan alltid mer än du tror. Pasta, ris eller bulgur, ägg, en konserv krossade tomater, en burk bönor, lök, frysta grönsaker och ost räcker till minst fem middagar: tomatpasta med bönor, omelett, fried rice, linssoppa och tortillapizza. Se listan över billig mat för en vecka för ett helt skafferiupplägg. Ett registrerat matlager i Cibello visar dessutom exakt vad som finns – även det du glömt längst bak.
Vad ska jag bjuda på till middag?
Med gäster gäller andra regler: välj något som kan förberedas i förväg (gryta, lasagne, ugnsbakad kyckling), som tål att vänta och som du lagat förut. Lägg tiden på tillbehören. Planerar du redan under veckan hamnar det som saknas i inköpslistan, och resterna blir matlådor på måndagen.
Slipp frågan helt
Den som planerar tre till fem middagar i taget behöver aldrig stå vid kylen klockan 17. En veckomeny med rätter som använder maten i rätt ordning, en delad inköpslista och mjuka påminnelser innan något blir dåligt tar bort både beslutet och svinnet. Det är det Cibello gör.
Vanliga frågor
Vad kan man äta till middag när man inte har någon inspiration?
Använd middagsväljaren ovan eller utgå från det som finns hemma: pasta, omelett, wok, tacos, soppa eller ugnsplåt täcker de flesta kvällar. Cibello föreslår rätter utifrån ditt matlager.
Vad ska jag äta till middag vegetariskt?
Linssoppa, chili sin carne, kikärtsgryta, bönbiffar, halloumisallad, pastagratäng med broccoli eller falafel i pita. Alla går att laga på under 30 minuter med skafferivaror.
Vad ska jag laga till middag med det jag har hemma?
Registrera kyl och skafferi i Cibello genom att fota dem. Appen rankar över 10 000 recept efter hur stor andel av ingredienserna du redan har.
Hur slutar jag fundera på middagen varje dag?
Planera tre till fem middagar i taget i en veckomeny, låt inköpslistan fyllas på automatiskt och använd varor med kort datum först.
Gör plats för en enklare matvardag
Fota kylen, få middagstips från det du har hemma och dela inköpslistan med hushållet.
Uppdaterad 2026-10-11